Yoga Nidra

Yoga Nidra entspannt unser Denken, indem es den Körper entspannt. Und es entspannt den Körper, indem es unser Denken und unsere Gefühle und Emotionen entspannt. Der Zustand des Yoga Nidra befindet sich zwischen Wachsein und Tiefschlaf, wir sind tiefenentspannt und wach zugleich in der Haltung von Shavasana.

Yoga Nidra wirkt sehr gut bei mentalen, emotionalen und körperlichen Verspannungen, bei Stressgefühlen, nervöser Überbelastung und Schlafstörungen, oder um uns einfach wieder zu zentrieren.

Kosten & Termine

Termine: nach Ausschreibung oder Anfrage
Ausgleich: je nach Dauer des Workshops

Download des Flyers (Gisingen, Weiler)

Bitte eine Yogamatte, bequeme Kleidung und ev. eine Decke mitbringen
Yoga-Nidra

»Je stiller du bist, desto mehr kannst du hören.«


Sprichwort aus China

Yoga Nidra

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